Flowina — ваш надійний провідник у світі внутрішнього спокою та фізичної досконалості. Ми створюємо індивідуальні програми йоги для дорослих, які прагнуть відновити баланс між тілом, розумом і душею.
Розпочати подорожУ сучасному світі ми часто втрачаємо зв'язок зі собою, забуваючи про важливість внутрішньої гармонії. Flowina допомагає відновити цей зв'язок через давню мудрість йоги, адаптовану до потреб сучасної людини.
Наша місія — створити простір, де кожна людина може знайти свій унікальний шлях до благополуччя. Ми віримо, що йога — це не просто фізичні вправи, а комплексна система самопізнання та особистого розвитку.
"Йога — це не про досконалість поз, а про досконалість життя"
Покращення гнучкості, сили та координації. Зміцнення м'язового корсета, підтримка правильної постави та загального тонусу організму.
Зниження рівня стресу та тривожності. Розвиток концентрації, внутрішнього спокою та емоційної стабільності через медитативні практики.
Відновлення природних енергетичних потоків в організмі. Підвищення загальної життєвої енергії та покращення якості сну.
Ідеальна програма для початківців. Вивчення базових асан, техніки дихання та основ медитації. Поступове та безпечне введення в практику.
Динамічна практика, що поєднує рух з диханням. Розвиває силу, гнучкість та концентрацію. Підходить для тих, хто має базовий досвід.
Глибока робота з внутрішнім станом через медитацію, пранаяму та м'які асани. Спрямована на гармонізацію нервової системи.
Наші викладачі мають міжнародні сертифікати та понад 10 років практики. Вони розуміють потреби дорослих учнів та індивідуальні особливості кожного.
Кожна програма адаптується під ваші потреби, фізичні можливості та цілі. Ми враховуємо особливості вашого способу життя та графіку.
Онлайн та офлайн заняття, групові та індивідуальні сесії. Ви можете обрати зручний для себе формат та змінювати його за потреби.
"Після першого місяця занять з Flowina я відчула значне покращення самопочуття. Стрес зменшився, з'явилася енергія та впевненість у собі."
"Індивідуальний підхід інструкторів вражає. Вони враховували мої фізичні обмеження та поступово допомагали їх долати."
"Онлайн формат дозволив мені займатися вдома у зручний час. Якість навчання на найвищому рівні, відчуваю підтримку викладачів."
Залишіть заявку, і наш спеціаліст зв'яжеться з вами для індивідуальної консультації